Секција Здраво мисли здраво живи , 9. 10. 2024. године, поводом Дана менталног здравља у Дому ученика средњих школа Крагујевац организовала је промотивни час Yoga mindfulnessa. Мindfulness је наука у највећој експанзији данас у свету и обухвата јогу, медитацију и технике НЛП-а. Наши ученици су имали прилику да одраде вежбе јоге на столици и тако осете добробити истезања и дисања за ум и тело. Нега менталног здравља, вежбање комуникације и емпатије, уважавања и толеранције са пуно смеха и позитивних мисли, уз физичку равнотежу допринеће менталној јачини и стабилности који нам је потребан у свакодневном животу. Вежбе јоге повећавју мишићну снагу и флексибилност, смирују ум, дају менталну стабилност и доприносе здравом сну.
